Mince, cheese and leek soup /recipe below
..gibt es auch für die Dukan-Ernährung. Durch den Lauch allerdings für die PG-Tage gedacht.
600 g Rinderhackfleisch
3 Stangen Porree/Lauch in Ringe schneiden
1,2 Liter Wasser
3 Packungen Frischkäse 0,2 % Fettanteil
Selbstgemachtes Kräuterpulver (optional Brühe)
Salz und Pfeffer zum abschmecken
Hackfleisch anbraten, danach den Porree hinzufügen und mit schmoren,
Wasser und Frischkäse hinzufügen und gut rühren bis der Käse sich verteilt hat...
Würzen, danach etwa 30 Minuten köcheln lassen und genießen.
#Phase2 #Protein-Gemüse #Käse-Hack-Suppe #Lauch-Hack-Suppe #Hackfleischstippe
when you speak english
...is also available for the Dukan diet. However, the leek makes it suitable for PG days.
600 g minced beef
3 leeks cut into rings
1.2 litres of water
3 packs of cream cheese 0.2 % fat content
Homemade herb powder (optional stock)
Salt and pepper to taste
Brown the mince, then add the leek and braise,
Add water and cream cheese and stir well until the cheese is distributed...
Season, then simmer for about 30 minutes and enjoy.
#Phase2 #protein vegetables #cheese and mince soup #leek and mince soup #mince soup