Microwave cake with oat bran /recipe below
Dekorationsvorschlag von Judith Dietl aus der deutschen Dukan Gruppe;
Als Überzug hat sie Joghurt-Vanille-Sauce und entölten Kakao mit Wasser zur Dekoration verwendet.
2 Eier
2 EL Natur Joghurt
2 EL Süßstoff (ich nehme flüssigen)
1 EL Kakao (benutz ich nicht immer) (2 TP) bei 0-2% Kakao sogar ohne TP
2 EL Haferkleie (Tagesration P 2)
halbe Packung Backpulver
Vanillenaroma
Einfach alles zusammen mischen und ab in die Mikrowelle für ca. 5-7 min.
#Phase1 #Mikrowelle #Kuchen #Haferkleie
when you speak english
Decoration suggestion by Judith Dietl from the German Dukan Group;
She used yoghurt-vanilla sauce as a coating and de-oiled cocoa with water for decoration.
2 eggs
2 tbsp natural yoghurt
2 tbsp sweetener (I use liquid sweetener)
1 tbsp cocoa (I don't always use it) (2 TP) with 0-2% cocoa even without TP
2 tbsp oat bran (daily ration P 2)
half a packet of baking powder
vanilla flavouring
Simply mix everything together and put in the microwave for approx. 5-7 min.
#Phase1 #microwave #cake #oat bran