P2-PG Rindfleisch asiatisch

aus der FB Gruppe zur APP von

P2-PG norwegische Lachspfanne

1 Stange Lauch

P2-PG veganes Curcuma-Curry

100g Curcumatofu (Taifun)

P2-PG Wirsing-Moussaka

Rezept eingestellt von Hidajeta Herrmann 5. Februar 2015

P2-PG Zucchini-Quiche

von Mi Rothe, Dienstag, 14. Mai 2013

P2-PG Kürbissuppe

Natürlich erst am Protein-Gemüse-Tag erlaubt, also erst in Phase 2

P2 Semmelknödel mit TP

bread dumplings with TP /recipe below

P2-PG Rinderfilet mit Rhabarber und Rotweinsauce

Rhabarber ist nicht nur in süßen Desserts ein gern gesehener Gast. Leicht karamellisiert und in Rotwein gebadet, ist er auch eine erstklassige Begleitung zu saftigem Rinderfilet und bringt mit seiner leichten Säure das gewisse Etwas auf den Teller.

P2-PG Letscho

3 rote Paprikaschoten

P2-PG Hackfleischsoße

Natürlich kann auch anderes als Beilage gewählt werden, die Soße an sich ist trotzdem auf Grund der Zutaten erst in Phase 2 an Protein-Gemüse-Tagen erlaubt.

P2-PG Asiatische Suppe mit Minze

von Mi Rothe, Dienstag, 21. Mai 2013

P2-PG Kaninchen im Zwiebelbett

Rezept von TELSE aus dem Kochbuch 2012 meinDiätForum.de [gibt es heute nicht mehr]

P2-PG Shirataki-Paella

Aus dem Kochbuch 2012 MeinDukanDiätForum –Ersteller unbekannt

P2-PG Hähnchen süß-sauer

500 g Hähnchenfilet

P2-PG Hühnerfrikassee

2 Schalotten oder 1 Zwiebel

P2 Vanille-Milchsuppe mit Schneeklöschen

Vanilla milk soup with snow dumplings -recipe below

P2-PG Kohlrabi-Petersiliensuppe

Kohlrabi and parsley soup -recipe below

P2-PG Meerrettichsuppe mit Forellenfilets

Horseradish soup with trout fillets -recipe below

PP Rhabarber-Chutney

Rhubarb chutney -recipe below

P2-PG Naam Plah Prik - thailändische Chili Sauce

Naam Plah Prik -recipe below

P2-PG Ketchup

Ketchup -recipe below

P2-PG Zwiebelkuchen ohne Boden

Onion tart without base /recipes below

P2 Pudding-Teilchen

Pudding pieces /recipes below

P2 Zitronen-Baiser-Biskuit

Lemon meringue cake /recipe below